Вторая половина июля может заполниться серией возмущений магнитосферы нашей планеты.
Это рискует сказаться на самочувствии метеозависимых людей. Глобальные сбои могут затронуть энергосистемы, радио и спутниковые системы.
Спокойное начало месяца, но буря приближается
Первая половина июля прошла под знаком стабильности. С 15 по 20 июля геомагнитный фон останется спокойным — индекс Kp не превысит 3 баллов, что соответствует «зелёному» уровню активности.
Однако с 21 июля ситуация начнёт меняться. Уровень геомагнитной активности поднимется до 4 баллов (оранжевый уровень), а 22 и 23 июля ожидается полноценная магнитная буря «красного» уровня (5 баллов).
В эти дни люди могут почувствовать недомогание, головные боли. Рискуют обостриться хронические заболевания, может подскочить артериальное давление. Особенно осторожными стоит быть тем, кто страдает от серд
После 24 июля магнитосфера успокоится, но уже 28–29 числа прогнозируется новая волна возмущений — умеренная магнитная буря (4 балла). К концу месяца солнечная активность пойдёт на спад, и геомагнитный фон вернётся к норме.
Советы для баланса в самочувствии:
- Контролируйте режим дна, не пересиживайте в ночные часы и вовремя просыпайтесь утром.
- Следите за питьевым балансом. Это особенно важно, учитывая летнюю жару.
- Не переусердствуйте с физической активностью. Лучше предпочесть прогулки на свежем воздухе в утренние и вечерние часы.
- Заключительный момент – психологический настрой. Избегайте стресса, займитесь дыхательными практиками, правильно питайтесь и относитесь бережнее к своему здоровью.
https://progorod33.ru/news/109717
