Ученые определили дополнительные типы людей, исходя из биологических ритмов.
Принято считать, что существуют только «совы» и «жаворонки». Одни бодрствуют преимущественно в ночное время суток – поздно ложатся спать и поздно пробуждаются. Другие, «жаворонки», наоборот, предпочитают утреннюю-дневную активность и своевременный отход ко сну.
Недавние исследования выявили «голубей». Промежуточному типу свойственны средние характеристики.
Российские ученые провели опрос с участием более 2200 человек. Оказалось, что люди делятся по активности не только на вечерних и утренних, но еще на высокоактивных, дневных сонных, дневных активных и умеренно активных.
Высокоактивны чувствуют энергию независимо от времени суток. Дневные сонные утоляются к обеду, делая упор на утренние часы. Умеренно активные чувствуют среднюю активность на протяжении всего дня.
По статистике, к «жаворонкам» себя отнесли только 13%, а к «совам» — 24%. Дневные сонные – 18%, 15% — дневные активные, а 16% — умеренно активные и 9% — высокоактивные. Оставшиеся 5% не смогли себя никуда отнести, информирует Naked Science.
Ранее ИА «МедиаПоток» рассказал, благодаря чему начался прогресс в человеческом развитии.
