Эксперт в области питания Елена Соломатина рассказала, какие продукты питания качественно улучшают интимную жизнь.
По словам медика, повысить либидо можно, выбрав подходящие продукты питания. В первую очередь, для хорошего секса рекомендуется добавить в привычный рацион свеклу и сельдерей, которые повышают концентрацию половых гормонов.
«Морковь и зелень тоже содержат оксид азота, который имеет способность расширять сосуды и, соответственно, улучшать кровообращение половых органов», — советует нутрициолог.
Обилие цинка, тоже необходимого для половой системы, можно найти в морепродуктах и нежирной мясе. Среди свежих фруктов и овощей отлично подойдут яблоки и красный лук, а также орехи, финики и шоколад с высоким содержанием какао-бобов.
«Они содержат хром. Так же, кстати, как морепродукты и грибы. Все это улучшает утилизацию глюкозы. Клетка становится более энергичной и более активной», — добавила специалист, информирует «5-tv.ru».
Ранее ИА «МедиаПоток» рассказал, что врач А.Кореневич изобличила врага сердца, который опаснее жареного и сосисок.
