Уфимский врач рассказала, почему диетические продукты питания иногда приносят больше вреда.
Обезжиренные продукты зачастую выбирают худеющие люди. Однако не все так просто, их нельзя всецело называть полезными.
Во-первых, врач отметила дефицит питательных веществ в такой пище. Правильные жиры необходимы организму, чтобы усваивать витамины.
Во-вторых, съеденные диетические продукты могут быстро привести к чувству голода.
«Это может привести к перееданию или чрезмерному потреблению других продуктов, что негативно скажется на общем потреблении калорий», — отметила врач Эльвира Беляева, пишет UfaTime.ru.
Третий опасный пункт – отсутствие адекватного пищеварения. Дефицит жиров способствует развитию проблем со здоровьем. К тому же, в обезжиренные продукты нередко кладут добавки, например, для сгущения консистенции, находят вредные альтернативы привычному сахару.
Нельзя назвать вредными все обезжиренные продукты. Все зависит от конкретного рациона питания и особенностей организма. Однако делать диетические продукты основой рациона не стоит.
Ранее ИА «МедиаПоток» рассказал, что частые позывы в туалет могут быть признаком несахарного диабета.
