Диетолог-онколог Николь Эндрюс выделила два продукта, которые особенно опасны для здоровья и существенно увеличивают риск развития онкологических заболеваний.
Первое место в этом списке занимает алкоголь. По словам эксперта, употребление спиртных напитков связано с повышенным риском шести видов рака: полости рта, горла, гортани, пищевода, толстой кишки, прямой кишки, печени и груди.
Даже умеренные дозы алкоголя могут спровоцировать негативные изменения в организме, сообщает ufacitynews.
На втором месте — обработанное мясо. Это категория включает в себя сосиски, хот-доги, бекон, колбасы и мясные деликатесы.
Эндрюс отметила, что регулярное употребление этих продуктов существенно повышает вероятность развития рака толстой кишки.
Эксперт напомнила, что осознанный подход к питанию — важный фактор профилактики. Сокращение употребления алкоголя и обработанного мяса может помочь снизить риски и поддержать общее здоровье.
Ранее ИА МедиаПоток рассказал, что сало снижает риск рака и борется со старением.
