Диетолог Лиза Афинская рассказала, какой продукт разжижает кровь и предупреждает появление тромбов в сосудах.
Слишком густая кровь вредна для сосудов. Помимо плохого кровообращения, в сосудах могут появиться тромбы. Нарушенное кровообращение мешает поступлению кислорода, питательных веществ в мозг и сердце.
Не стоит пускать ситуацию на самотек. Лучше вовремя пересмотреть рацион питания и внести полезные продукты.
Откажитесь от слишком жирной, соленой и сладкой пищи. Добавьте в привычное меню небольшое количество свежего чеснока.
Продукт богат антиоксидантами и аллицином, который приводит в баланс уровень сахара и холестерина в крови. Другие растительные соединения нормализуют состояние крови.
Употребление хотя бы зубчика чеснока поможет предупредить атеросклероз, диабет и падение иммунитета. Чеснок можно добавлять в пищу в сушеном виде.
Свежий чеснок может навредить при заболеваниях ЖКХ. Злоупотреблять количеством не стоит – в день достаточно одного зубчика, пишет ИА ЕЛЬ.
Ранее ИА «МедиаПоток» рассказал, что ученые КНР обнаружили новый коронавирус.
