То, что мы едим, напрямую влияет на здоровье и состояние нашего организма, но есть такие продукты, которые старят людей быстрее всего.
Специалисты объяснили, что опасность кроется в молочных продуктах. Их переизбыток в рационе чреват развитием воспалений. А вот умеренное употребление молочных продуктов помогает снизить риски развития сердечно-сосудистых заболеваний и остеопороза, сообщается в журнале Fortune.
Более того, отмечено негативное влияние острой пищи: ее потребление может увеличить риск развития деменции. Те, кто добавляли в рацион более 50 граммов перца чили в день, имели более низкие когнитивные показатели.
Напомнили ученые и о пагубном влиянии соленой пищи и быстрых углеводов, но здесь, как и в других случаях, важна мера, так как каждый продукт по-своему полезен. В список продуктов с негативным влиянием на здоровье попали искусственные подсластители и кофе, если пить его слишком много, сообщает RG.RU.
Ранее МедиаПоток сообщал, что ученые выяснили, какая еда ведет к преждевременной старости.
