Врач Зухра Павлова предупредила о вреде популярного продукта, который закупоривает сосуды.
В основе здоровья организма – питание и образ жизни. Продукты, которые мы выбираем день за днем, влияют на наше самочувствие и состояние организма.
Доктор Павлова советует отказаться от жарки любой пищи, а также исключить из меню сахар. Рацион современного человека таков, что в нем и так много добавленного сахара.
Помимо этого, стоит отказаться от покупных соков, алкоголя и сигарет. Копченые и вареные колбасы лучше заменить на полноценное мясо.
«Уберите колбасы из своего холодильника. Есть прекрасный способ — запечь кусок мяса, порезать его», — советует врач.
Такие простые советы по питанию помогут сберечь здоровье, пишет ИА ЕЛЬ.
Ранее ИА «МедиаПоток» рассказал, есть ли вред в питьевой воде, которую прокипятили дважды.
