Американские ученые определили, как на самом деле происходит увядание человеческого организма.
Исследования показали, что старение происходит не постепенно, а резко и в два этапа. Особое внимание организму следует уделять в возрасте 44 и 60 лет.
Тестирование с участием добровольцев в возрасте от 25 до 75 лет показало, что старение действительно скачкообразно. Изменения происходят как внутри, так и снаружи.
Испытуемые сдавали образцы крови, кала, мазки со слизистых, чтобы отследить процесс старения. В итоге, наибольшие изменения были заметны среди людей в возрасте от 40 до 60 лет.
Ключевую роль в старении играет образ жизни, питание, качество сна и уровень стресса. Алкоголь и курение, например, усиливают старение. Кроме того, вредные вещества негативно сказываются на обмене веществ. Это очень важно для сохранения молодости.
Ранее ИА «МедиаПоток» рассказал, что амулет может изменить историю того, как началось христианство в Европе.
