Ученые Каролинского института в Швеции выявили пять ключевых факторов, способствующих здоровому долголетию.
Анализируя состояние здоровья 44 тысяч шведов, они пришли к выводу, что важно контролировать уровни железа и холестерина в крови — их снижение может указывать на патологические процессы в организме.
Критически важно следить за уровнем глюкозы, связанного с риском диабета и его осложнений. Кроме того, концентрация креатинина у тех, кто доживает до 100 лет, обычно остается в норме к 60 годам — показатель указывает на корректность работы почек.
Уровень мочевой кислоты — еще один важный биомаркер, избыток которого связывают с различными заболеваниями, включая диабет и рак крови. Полученные данные подчеркивают важность регулярного осмотра.
