Connect with us

Hi, what are you looking for?

Новости

Учёные провели анализ продуктов на столе, которые нужны для здоровых сосудов

Китайские специалисты выяснили, какие продукты питания необходимы для здоровья сердечно-сосудистой системы.

Исследования показали, что большую пользу организму приносят вещества, содержащиеся в какао-бобах. Рекомендуется добавить в рацион небольшое количество горького шоколада с максимальной концентрацией этих самых какао-бобов, а также с минимальным количеством сахара.

Активное вещество называется теобромин, оказывающий противовоспалительное действие на сосуды, клетки головного мозга, сердце и нервную систему. Помимо этого, улучшается обмен веществ, но злоупотреблять шоколадом нельзя.

Притом, белый и молочный варианты на эту роль не подойдут. Рекомендуется употреблять шоколад с концентрацией какао-бобов не менее 70% по 1-2 кусочка в день, информирует «РГ» со ссылкой на sciencedirect.

Ранее ИА «МедиаПоток» рассказал, что врач Чехонина назвала 2 продукта, которыми нужно заменить кефир и салат на ужин.