Connect with us

Hi, what are you looking for?

Красота и здоровье

Врач Алентов: не стоит преувеличивать роль нехватки витаминов в слабости весной

Врач Алентов: не стоит преувеличивать роль нехватки витаминов в слабости весной
Врач Алентов: не стоит преувеличивать роль нехватки витаминов в слабости весной

Врач Игорь Алентов опровергнул распространенный миф о связи между дефицитом витаминов и весенней усталостью. 

Он утверждает, что солнечный свет является более важным фактором для повышения самочувствия после зимы. Слабость, утомляемость, проблемы с кожей и волосами скорее всего связаны с другими распространенными недугами: анемией, снижением функции щитовидной железы и дисбалансом гормонов. 

Доктор подчеркивает, что редко встречается серьезный дефицит витаминов без сопутствующих заболеваний, а чаще наблюдается относительная недостаточность конкретного витамина, особенно витамина D.

Алентов отмечает, что доступ к сбалансированному питанию сегодня есть у большинства людей, а рацион практически не меняется в разные сезоны. Его слова публикует портал Lenta.ru.

Ранее ixtc.ru писал о важности не только приема витаминных комплексов, но и изменения образа жизни для борьбы с гиповитаминозом.