Врач-терапевт Елена Малышева и ее коллеги в программе «Жить здорово!» рассказали о пользе чечевичной каши.
Офтальмолог Михаил Коновалов подчеркнул, что чечевица богата растительным белком, необходимым для здоровья иммунной системы, щитовидной железы и мышечной массы.
Иммунолог Андрей Продеус добавил: каша содержит кремний, способствующий укреплению костей, а кардиолог Герман Гандельман отметил, что волокна чечевицы улучшают пищеварение.
Малышева заключила, что чечевица – один из лучших продуктов с медицинской точки зрения благодаря высокому содержанию клетчатки.
Ранее ИА МедиаПоток писал, что диетолог Манакер призвала есть нут и чечевицу.
