Врач-психиатр Макс Пембертон предложил простой тест для определения алкогольной зависимости, состоящий из четырех вопросов.
Зависимые от спиртного часто выглядят вполне нормально: они работают и ведут активную жизнь, при этом не осознают зависимость. Это связано с тем, что физические изменения ещё не произошли.
Чтобы понять, является ли потребность в алкоголе безобидной или сигнализирует о более серьезной проблеме, стоит ответить на четыре вопроса. Если на два из них даны положительные ответы, то проблема уже начала укореняться.
Вопросы: думали ли вы, что вам нужно меньше пить? Выходили ли вы из себя из-за критики по поводу алкоголя? Чувствовали ли вы вину или стыд за употребление Приходилось ли вам выпивать с утра, чтобы справиться с похмельем?
